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Prestations

Selon vos besoins, je suis là pour vous guider, prenez rendez-vous,

je vous attends pour une première consultation, une discussion tout
en découverte.

Monitrice de course à pieds, je vous conseils également dans vos projets sportifs, en alliant les différentes phases de préparation.  Je viens sur le terrain pour vous donner des conseils en analysant vos entrainements, en adaptant ceux-ci ainsi qu’en intégrant les exercices de gainage, renforcement musculaire, etc.

Je peux vous recevoir

à mon cabinet ou

à votre domicile.

Je vous propose les catégories de 
conseil en nutrition

dans lesquels je travaille et le prix des prestations.

  • Perte de poids

  • Rééquilibrage alimentaire

  • Alimentation à tous âges (enfants, adultes,  personnes âgées)

  • Alimentation du sportif

  • Alimentation de la femme enceinte

  • Conseils en entreprise

  • Ateliers enfants / familles

  • Accompagnements entraînements sportifs

Liste des prix :

Bilan alimentaire et de santé (1ère séance)

1 heure Fr. 100.-

Séances de suivi 45 min. Fr. 80.-

Perte de poids 

Que vous souhaitiez perdre quelques kilos ou plus, je vous guiderai pour atteindre votre objectif.

Nous relèverons ce défi ensemble !

Rééquilibrage alimentaire 

Je vous emmène dans un mode de vie sain, dans l’apprentissage du « manger équilibré ». En prenant en compte vos souhaits et la mise en place d’astuces simples.

Alimentation de la personne âgée 

A chaque âge son alimentation. Je vous aiderai à faire les petits changements nécessaires à vos besoins nutritionnels, de façon simple et sans contrainte.

Alimentation du sportif 

Vous désirez améliorer vos performances ou simplement être sûr d’amener tout ce dont a besoin votre corps en phase de préparation, d’entraînement et de récupération, je suis là pour vous guider.

Alimentation des enfants 

Les enfants ont des besoins bien précis en matière de nutrition, ils sont tout d’abord visuels, donc il faut leur présenter les aliments sous une forme ludique, qui éveil leur curiosité. Je vous donnerai des astuces pour cela.

Alimentation de la femme enceinte 

Vous allez être maman et désirez le mieux pour bébé, je vous guiderai dans la manière dont vous devez vous alimenter, afin que vous et bébé soyez en bonne santé.

Conseils en entreprise 

Un employé s’alimentant correctement sera productif et agréable au travail.
Autour d’une table nous mettons en place des astuces, des conseils pour obtenir les bienfaits d’une bonne alimentation.
Nous voyons les menus du restaurant d’entreprise et y apportons les changements nécessaires.

Ateliers enfants ou familles 

Sous forme d’ateliers ludiques, vos enfants partiront dans le monde de la nutrition, simplement, autour des aliments bons pour leur santé, dans une atmosphère de jeux et de joie.

Cours en petit groupe

Des cours en petit groupe à mon cabinet vous seront proposés au fil des saisons ou sur différents thèmes.
Des thèmes précis peuvent également m’être proposés sur demande et je me ferai un plaisir d’organiser un cours.

Pour les familles  Je viendrai à votre domicile, j’analyserai l’environnement de votre cuisine,

puis en fonction des habitudes de chacun, nous confectionnerons un repas sain et équilibré sous forme d’atelier.

Je vous montrerai que vous pouvez manger sainement tout en restant dans un budget correct.